8 февраля 2020 г.

Гимнастика и танцетерапия

В рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» продолжается работа ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» совместно с работниками отдела физкультуры и спорта городской администрации ведется работа по вовлечению пожилого населения нашего города к активному образу жизни, а так же для популяризации среди него занятий физкультуры.

В пожилом возрасте дозированная физическая активность поможет улучшить качество жизни и продлить ее, укрепить нервную систему, сосуды и поднять настроение. В первую очередь, цель занятий для пожилого человека — сохранение (или возвращение) способности к самообслуживанию, передвижению, то есть — сохранению самостоятельности.

Для того чтобы заинтересовать и привлечь население к оздоровительной гимнастике 8 февраля 2020 г. организаторы провели ДЮСШ г. Мичуринска занятие по танцетерапии.

Танцетерапия — это новое направление в лечебной физкультуре, повышающая двигательную активность пожилых людей, направленное на укрепление здоровья и поддержание здорового образа жизни.

Танец — очень увлекательный и приятный способ лечения. Особенно полезно танцевать тем, кто держит негативные эмоции в себе. Занятия танцами, танцетерапия, развивают координацию движений и чувство ритма, способствуют улучшению мышечного тонуса.

Перед началом занятия заведующая отделением профилактика Л.И. Даровских, по сложившейся традиции, провела с собравшися старшим поколением беседу по пропаганде здорового образа жизни и по вопросам профилактики хронических не инфекционных заболеваний.

В этот раз зашла речь и о коронавирусе , его путях передачи и профилактике. Лариса Ивановна рассказала о методах защиты от вируса и дала рекомендации для предотвращения распространения респираторных заболеваний. Всем присутствующим были розданы памятки. Желающие могли измерить свое артериальное давление.

Все участники данного мероприятия получили заряд бодрости и хорошего настроения.

Старшая медсестра поликлиники
Дмитриевцева Т.А.

 < < < Вернуться < < < 

Печать