Профилактика стресса

В ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» проходит неделя занятий с сотрудниками больницы по оздоровлению психологического климата в учреждении, которые проводят медицинский психологи Отрошко Наталья Владимировна и психолог Мещеряков Андрей Анатольевич.

Одной из рассматриваемых тем стала «Профилактика стресса». Современная жизнь предъявляет к нам все более высокие требования: постоянный цейтнот, конкуренция, многозадачность как на работе, так и дома. В результате мы становимся раздражительными, склонными к эмоциональному выгоранию и апатии. Психологи рассказали сотрудникам о видах стресса, его последствиях, методах борьбы, способах снижения и выхода из этого состояния.