Неделя сокращения потребления алкоголя: выбор в пользу здоровья.

С 7 по 13 сентября 2026 года в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Акция приурочена ко Всероссийскому Дню трезвости, который отмечается 11 сентября.

Цель акции — привлечь внимание к проблеме алкоголизма, рассказать о вреде алкоголя для здоровья и общества, а также популяризировать трезвый образ жизни. Это одна из основных задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которой является увеличение продолжительности жизни до 78 лет.

Алкоголь наносит вред практически всем жизненно важным органам и системам организма:

- Головной мозг. Замедляется циркуляция крови, возникает кислородное голодание клеток, что приводит к снижению памяти, когнитивных способностей и деградации личности.

-  Сердечно-сосудистая система. Повышается риск артериальной гипертензии, инфарктов, стенокардии, дистрофии миокарда.

- Желудочно-кишечный тракт. Может развиться язвенная болезнь, панкреатит, диабет, повышается риск онкологии.

- Печень. Возникают гепатит и цирроз.

- Репродуктивная система. У мужчин нарушается эректильная функция, у женщин — менструальный цикл и осложняется беременность.

В качестве профилактики и поддержки рекомендуется:

- регулярные умеренные физические нагрузки;

- наличие хобби и занятий, приносящих удовольствие;

- ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;

- планирование дня и поддержание стабильного режима;

- своевременное обращение за помощью к специалисту при появлении признаков эмоционального неблагополучия.

Здоровье нации складывается из здоровья каждого из нас. Сокращая потребление алкоголя, мы снижаем смертность, укрепляем семьи, повышаем качество жизни и создаём благоприятные условия для развития будущих поколений. Это не призыв к радикальным мерам, а предложение сделать осознанный шаг — вместе, сообща, ради сильной и здоровой России. Трезвость — наше общее дело!

Информацию подготовила ст. м/с отд. проф.

ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» 

Оксана Блинцова