Профилактика онкологических заболеваний осуществляется в рамках национального  проекта «Продолжительная и активная жизнь».

В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели».

Под профилактикой злокачественных новообразований понимают предупреждение возникновения предопухолевого состояния с помощью устранения воздействий неблагоприятных факторов окружающей среды. Чёткая система профилактики онкологических заболеваний до сих пор не разработана. Нет определённого метода, который позволит предотвратить образование злокачественной опухоли. Но есть комплекс простых правил, который называется «здоровый образ жизни».

Профилактика онкологических заболеваний включает три этапа их предупреждения:
первичная, вторичная и третичная.

Каждый блок представляет собой ряд мероприятий, следование которым сокращает риск возникновения злокачественных новообразований.

Первичная профилактика онкологии -

меры по предупреждению онкологических заболеваний, которые представляют собой, в первую очередь, самостоятельное поддержание людьми собственного здоровья на высоком уровне.

К первичным мерам профилактики относятся мероприятия, направленные на устранение факторов, провоцирующих развитие онкологии:

• сбалансированный рацион
• отказ от вредных привычек
• ограничение контакта с вредными веществами
• ведение активного образа жизни
• соблюдение режима
• укрепление нервной системы

Правильное питание – ключ к здоровому организму и предупреждению болезней. Для снижения риска заболевания онкологией придётся придерживаться правил: . Убрать из рациона полуфабрикаты, жареные продукты, колбасы и копчёности. Контролировать количество потребляемого сахара. Включить в рацион продукты с содержанием клетчатки (злаки, овощи). Отдавать предпочтение молочным и кисломолочным продуктам нежирных сортов. Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.

Отказ от вредных привычек.

Курение – пагубная привычка, способная спровоцировать развитие онкологии, поскольку в сигаретах содержатся мутагенные и канцерогенные вещества, а также системные яды.

Ведение активного образа жизни. Сидячий образ жизни – путь к ухудшению состояния здоровья и ожирению. Адекватные физические нагрузки необходимы для поддержания организма в тонусе. Дос

Вторичная профилактика онкологии-

Вторичная профилактика представляет собой раннее выявление онкологических заболеваний и болезней, которые могут им предшествовать. Благодаря мероприятиям вторичной профилактики, а именно обследование в рамках всеобщей диспансеризации, возможно определить группу риска среди населения и сформировать у него необходимые знания о болезни и способах её предупреждения.

Благодаря регулярным профилактическим осмотрам и диспансеризации раковые процессы возможно выявить на ранних стадиях до того момента, когда пациента начинают беспокоить симптомы болезни.

Для этого проводятся необходимые исследования:

• Флюорография. Обязательная ежегодная процедура. Оценивает состояние лёгких и средостении.
• Маммографическое исследование. Направлять показано женщин после 39 лет.
• Ежегодный анализ крови (на ПСА) и консультация уролога у мужчин после 40 лет. Способен выявить рак предстательной железы.
• Ежегодный осмотр у гинеколога и забор мазка из шейки матки у женщин.
• Исследование кишечника на скрытую кровь. Помогает определить рак кишечника на начальных стадиях.

Третичная профилактика-

Профилактические меры из этой группы направлены на выявление рецидивов опухолей уже у получивших лечение по поводу рака пациентов, а также на раннюю диагностику метастазирования. Каждый пациент, когда-либо лечившийся по поводу рака, должен регулярно проходить медицинский осмотр у онколога.