Материал опубликован: 25 марта 2026, 16:21
Обновлён: 25 марта 2026, 17:48
Просмотров: 11
С 2025 года в Российской Федерации началась реализация новых национальных проектов. Один из них «Продолжительная и активная жизнь», направленный на рост показателей ожидаемой продолжительности здоровой жизни. Он состоит из 11 федеральных проектов, в том числе и «Борьба с сердечно сосудистыми заболеваниями». Одна из целей данного проекта снижение смертности от инфарктов и инсультов.
Медицинские работники Центра здоровья провели акцию по теме: «Профилактика инсульта» в «Центре занятости» населения Тамбовской области в городе Мичуринске для сотрудников и посетителей. Заведующая отделением, врач — терапевт по медицинской профилактике Л.И.Даровских рассказала о симптомах, факторе риска и профилактике инсульта. Еще раз напомнила, чтобы предотвратить инсульт, нужно следовать следующим правилам:
- питаться сбалансировано;
- включить в рацион не менее 400 грамм в сутки фруктов и овощей;
- ограничить потребление соли, сахара и жира;
- заниматься ежедневно не менее 30 минут физической активностью;
- исключить вредные привычки;
- следить за своим весом;
- контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови;
- избегать стрессов и научиться с ними справляться.
В заключении встречи ответила на все интересующие вопросы.











































