На улице потеплело, хочется одеться полегче и дольше гулять с ребенком под весенним солнышком. Но не спешите прятать зимнюю одежду – температура 0-10°C может быть коварна. 

Как же одевать малыша, чтобы он не замерз и не вспотел? Придерживайтесь следующих принципов. 

1. Несколько тонких слоев лучше, чем один толстый. Если ребенку станет жарко, вы сможете снять лишнюю одежду. 
2. Вещи должны быть из натуральных тканей, а для верхней одежды лучше всего подойдут мембранные материалы – они сохраняют тепло и удаляют влагу.
3. Не давайте ребенку перегреться во время игр на улице – для ребенка это также опасно, как и переохлаждение. 

Какую одежду выбрать?
- Нижний слой – термобелье либо нательное белье, которое прилегает к телу. Оно будет сохранять тепло и впитывать влагу.
- Утепляющий слой – это может быть флисовый комбинезон или свитер. 
- Верхний слой – непродуваемая куртка из влагоотталкивающей ткани. Для активных детей лучше подойдет мембранная одежда. 
- Носки и перчатки – руки и ноги должны быть всегда в тепле. Выбирайте теплые, но не толстые носки и перчатки (варежки). 
- Шапка и шарфик – должны закрывать шею и уши. Если на градуснике 0-5°C, выбирайте шерстяные аксессуары. Для более теплой погоды – шапку и шарфик из легких, но плотных материалов. 

Что еще необходимо учесть:
- если ребенок еще лежит в коляске, ему понадобится плед или тонкое одеяло, а активному малышу – удобная обувь по сезону; 
- в ветреную погоду надевайте ребенку верхнюю одежду из более плотных тканей или добавьте еще одну кофточку;
- на прогулке проверяйте, не перегрелся ли малыш. Влажная кожа на спине говорит, что пора снять кофту или одеться полегче.