Статьи и памятки

Трезвость - это естественное состояние человека: счастливое, творческое, деятельное. Трезвый человек сохраняет полную свободу от наркотических самоотравлений. Это не только осознанный отказ от вредных привычек, но и здравая рассудительность, свобода от иллюзий и самообмана.

Трезвость - это норма жизни, это осознанный выбор любого разумного человека. Решение наслаждаться жизнью без регулярного или эпизодического отравления своего организма.

Трезвость способствует раскрытию нашего потенциала, наших талантов и способностей. Трезвым людям намного легче себя реализовать в профессиональной деятельности. В личной жизни трезвого человека тоже всё идёт как по маслу: мы обретаем тепло семейного счастья и даём правильное воспитание детям, становясь для них примером для подражания.

Употребление алкоголя остаётся одним из ведущих факторов риска катастрофической убыли населения и в России. Каждая четвёртая смерть в России прямо или косвенно связана с алкоголем – около 30% смертности среди мужчин и 15% среди женщин.

В результате злоупотребления алкоголем в мире происходит 3,3 миллиона смертей ежегодно. Злоупотребление алкоголем является причиной более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами. Потребление алкоголя приводит к смерти и инвалидности в молодом и среднем возрасте. Среди людей в возрасте 20-39 лет примерно 25% всех случаев смерти связаны с алкоголем.

Существует причинно-следственная связь между вредным употреблением алкоголя и целым рядом психических и поведенческих расстройств. Помимо последствий для здоровья вредное употребление алкоголя наносит значительный социальный и экономический ущерб отдельным людям и обществу в целом.

Алкоголь употреблялся людьми в течение тысячелетий, однако его значительные и многочисленные негативные последствия для здоровья были выявлены совсем недавно. Последствием злоупотребления алкоголем являются интоксикация, алкогольная зависимость (привычное, навязчивое, продолжительное, беспробудное пьянство) и другие биохимические последствия. Алкогольная зависимость сама по себе является болезнью.

Многочисленные свидетельства говорят о том, что пьянство и объемы потребляемого алкоголя нередко имеют прямое отношение к состоянию здоровья и представляют для него существенную опасность.

Доказана причинно-следственная связь между употреблением алкоголя и более чем 60 видами болезней и повреждений. Кроме прямых последствий интоксикации и алкогольной зависимости, во всем мире алкоголь является причиной примерно 20-30% случаев в каждой из следующих категорий: рак пищевода, рак печени, цирроз печени, убийства, эпилепсия и дорожно-транспортные происшествия.

Энергетические коктейли – так популярные среди несовершеннолетних, исподволь вызывают привыкание, так как в их состав входит кофеин, препарат дающий приток энергии, повышает настроение и работоспособность, но это всё «взаймы» у организма. Затем наступает утомляемость, слабость, вялость, снижение интеллектуальной деятельности и работоспособности. Организм не может спокойно существовать без этих напитков, развивается зависимость и переход к более сильным психостимуляторам, чаще всего к наркотическим веществам.

«В жизни есть вещи, которые позволяют обрести энергию без алкоголя и наркотиков. Это природа, спорт, общение с умными людьми. Можно быть счастливым, но для этого надо много над собой работать.

Воздействие алкоголя на организм с точки зрения физиологического аспекта:

• в составе любого алкоголя находится этиловый спирт – различается лишь его количество в разных напитках.

К особенностям спирта относится его умение растворять жир. При попадании внутрь он всасывается через желудочные стенки, а оттуда переходит в кровь. Эритроциты, занимающиеся переносом кислорода в крови, в нормальном состоянии организма отталкиваются друг от друга, поскольку у каждого из них есть заряд с отрицательным значением. Их размеры подходят именно для того, чтобы проходить через мельчайшие сосуды, питая все клетки организма кислородом. Проникая внутрь, этиловый спирт растворяет жировую оболочку данных клеток. В результате они притягиваются друг к другу и образуют крупные комки, которые начинают передвигаться по организму. В тот момент, когда они доходят до сосудов, через которые не могут пройти, закупоривают их, и клетки при отсутствии кислорода погибают. Особенно в этом отношении страдает мозг.

Нейроны, или мозговые клетки, выстраивают продолжительные последовательные цепочки, в которых хранится память человека. Когда крупные комки эритроцитов закупоривают сосуды, вследствие чего нейроны недополучают кислород, целые их цепочки начинают вымирать. Из-за этого нередко люди после праздников забывают то, как проходил вчерашний день, а при длительном запое из памяти улетучивается множество событий. При этом некоторые закупоренные сосуды лопаются из-за лишнего давления, что находит свое отражение в покрасневшем носу или глазах, причем одно из отрицательных влияний алкоголя – ухудшение зрения. Даже если употреблять спиртное в небольшом количестве, но регулярно, данный процесс все равно происходит. Вскоре умершие клетки, находящиеся в мозгу, сгнивают. Чтобы удалить все это, организм закачивает в голову большие объемы жидкости, и человек на следующий день просыпается с сильнейшей головной болью и чувством жажды.

Подобный процесс происходит и в других органах. Употребление спиртного наносит непоправимый вред, снижает иммунитет, а это ведет к постоянным заболеваниям. При этом, неважно, как часто и регулярно человек употребляет спиртное – вред будет все равно.

У женщин запас яйцеклеток дается один на всю жизнь. Единственное, что может проникнуть внутрь оболочки яичников и нанести им вред – это этиловый спирт. Поэтому употребление алкоголя негативно сказывается как на самом женском здоровье, так и на ее потомстве.

Для мужчин алкоголь чреват не только нарушением репродуктивной функции, но и нарушением потенции. Некоторые ошибочно полагают, что спиртное увеличивает их влечение. При частом употреблении алкоголесодержащих напитков влечение практически полностью пропадает.

Таким образом, алкогольный образ жизни как антипод здорового образа жизни является одним из важнейших факторов, ведущих к преждевременной смерти. Это «зло» затрагивает все системы и органы человеческого организма, не пропуская ни одну клетку.

Человек, употребляющий алкоголь, изначально должен себе отдавать отчет относительно того, какие последствия после этого могут быть. Человек обязан понимать те процессы, которые происходят в его организме во время употребления алкогольных напитков. Подобные знания имеют огромное профилактическое значение.

Нужно помнить, что алкоголизм – это болезнь, которой очень легко заболеть. А вот избавится от этой болезни гораздо сложнее, чем казалось бы. Берегите себя и свое здоровье.