Уже планируете летний отдых? Долгая дорога, смена часового пояса и климата могут сказаться на самочувствии детей. 

Легче всего акклиматизацию переносят дети до года, у школьников этот процесс может занять 2–3 дня, а вот малышам 2–5 лет путешествия даются сложнее всего — у них адаптация может растянуться на несколько недель. Кроме возраста, длительность этого периода зависит от состояния здоровья ребенка, степени изменения климата и других факторов. 

Какие симптомы могут появиться у ребенка:

- небольшая вялость и усталость;

- нарушение сна, сонливость в течение дня;

- плохой аппетит;

- усиленное потоотделение;

- раздражительность;

- повышение температуры до 37,5°C;

- легкое расстройство стула до 2 дней. 

Это состояние не требует лечения и проходит самостоятельно. Но иногда у детей развиваются более грозные симптомы, с которыми надо обратиться к врачу:

- температура выше 38°C и держится дольше суток;

- диарея, многократная рвота;

- головная боль и головокружение;

- кашель, хрипы, затрудненное дыхание;

- сильная боль в животе;

- потеря сознания;

- судороги. 

В этом случае причиной недомогания может быть солнечный удар, отравление пищей или грязной водой в водоеме, укусы насекомых и другие факторы. Здесь без медицинской помощи уже не обойтись — не рискуйте здоровьем ребенка, как можно скорее обратитесь к врачу.