Как защитить кожу ребенка от солнца летом? 

Нежная детская кожа особенно уязвима. Воздействие на нее солнечных лучей в зависимости от типа кожи, времени непрерывного воздействия, частоты инсоляции, может приводить к ожогам, а в долгосрочной перспективе к преждевременному старению и даже раку кожи. 

Как этого избежать? Соблюдайте простые, но очень важные правила:

Дозированное пребывание на солнце. Если у ребенка светлая кожа — не более 15-30 минут непрерывно, более смуглая — до 2 часов.

Самый агрессивный период солнечной активности с 12:00 до 16:00, старайтесь его избегать совсем. Детям до года не рекомендуется вообще находиться на солнце.

Одевайте ребенка в легкую светлую одежду и обязательно используйте головной убор.

Применяйте солнцезащитные средства (SPF). Они могут быть с физическими и химическими фильтрами. Первые действуют как минеральный экран, отражающий свет (против ультрафиолетовых лучей), а вторые способны поглощать ультрафиолет и преобразовывать его в тепловую энергию.

Могут быть представлены по отдельности или комбинироваться в одном продукте. Детям желательно выбирать средства с физическими фильтрами. 

Чем выше цифра, тем уровень защиты дольше. Детям рекомендуется SPF 30 +, а лучше 50 +.

Как правильно пользоваться? 

— Наносите средство за 15-20 мин до выхода на улицу на все открытые участки тела.

— Обновляйте защиту каждые 2-3 часа, а также после водных процедур, даже если вы приобрели водостойкий продукт. 

Помните, применение солнцезащитных средств рекомендовано не только летом. Активность солнца высока и в другое время: зимой с большим количеством снега, в горных районах, во время катания на лыжах и т. д.