Новости

Сегодня в России отмечают День физкультурника. Этот праздник ежегодно выпадает на вторую субботу августа. По всей стране проводятся масштабные спортивные мероприятия и бесплатные тренировки, организуются первенства ГТО.

В связи с данным праздником в городе Мичуринске были организованы различные мероприятия, одним из которых стало занятие йогой на открытом воздухе. Тренировку провел руководитель тамбовской школы йоги Сергей Симонов. В ней приняла участие исполняющая обязанности главного врача ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» Ирина Алексеевна Ионица.

«Я решила пойти на йогу потому, что она очень дисциплинирует, помогает по-новому смотреть на происходящее, дарит гармонию и новые ощущения. Занятие на открытом воздухе буквально зарядило энергией, освежило мысли и придало бодрости, которая так необходима нам в повседневной жизни. Поскольку сегодня профессиональный праздник у всех тренеров, спортсменов и просто причастных к спорту людей, очень приятно находиться в их атмосфере, приобщаться к тем знаниям и получать новые навыки, чтобы держать свое тело и мысли в тонусе. В этом плане йога очень близка медицине», - отмечает Ирина Алексеевна.

Спорт и правильное питание помогают бороться со многими болезнями, возникающими в любом возрасте из-за малой физической активности и сидячего образа жизни. Именно поэтому медики призывают ходить в тренажерные залы, посещать бассейны, заниматься спортом или просто ходьбой, быть активными, чтобы потом не было проблем со здоровьем. Гораздо легче предотвратить многие заболевания, чем бороться с их последствиями.