Новости

 «Освободим Россию от табачного дыма» 
Ежегодно проводимая  Акция, посвящённая неделе отказа от табака «Освободим Россию от табачного дыма», направлена на борьбу с курением и популяризацию здорового образа жизни среди жителей. Эта инициатива приурочена к Всемирному дню без табака, который ежегодно отмечается  31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения(ВОЗ).
Курение — одна из самых распространенных и опасных вредных привычек, уносящая миллионы жизней ежегодно. Несмотря на предупреждения врачей, социальную рекламу и запреты, многие люди продолжают курить, недооценивая разрушительные последствия этой зависимости. Давайте попробуем разобраться, как именно табак влияет на организм, какие болезни вызывает и почему отказ от курения — лучшее решение для здоровья и долголетия.
В сигаретном дыме содержатся  химические вещества, многие из которых  являются канцерогенами и вызывают рак: никотин, смолы, угарный газ, мышьяк, формальдегид, бензол, радиоактивные элементы. Системы организма, на которые влияет курение: 
Дыхательная система.
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — необратимое сужение бронхов, ведущее к дыхательной недостаточности.
- Рак легких — 90% случаев связаны именно с курением.
- Постоянный кашель и одышка — из-за накопления смол в легких.

Сердечно-сосудистая система. 
- Атеросклероз — сужение сосудов из-за отложений холестерина.
- Ишемическая болезнь сердца — риск инфаркта у курильщиков в 2–4 раза выше.
- Инсульт — курение увеличивает вероятность тромбов и кровоизлияний в мозг.
Пищеварение и онкология
- Рак гортани, пищевода, желудка — из-за постоянного контакта с токсинами.
- Язва желудка — никотин нарушает кровоснабжение слизистой.
- Плохие зубы и запах изо рта — курение разрушает эмаль и вызывает пародонтоз.

Репродуктивное здоровье
- Импотенция у мужчин— никотин сужает сосуды, ухудшая кровообращение.
- Бесплодие у женщин— курение снижает фертильность.
- Врожденные патологии у детей— если курит беременная, риск выкидыша и аномалий развития возрастает.
Даже если человек не курит, но вдыхает табачный дым, он подвергается почти такому же риску:
- У детей повышается вероятность астмы, бронхитов и инфекций.
- У взрослых — рак легких и болезни сердца.
Отказ от курения – это не только здоровье, но и экономия денег. В среднем курильщик тратит 5–10 тысяч рублей в месяц на сигареты, которые можно вложить в спорт, путешествия или саморазвитие.
«Неделя без табака» – это отличный повод сделать первый шаг к здоровой жизни. Бросайте курить – берегите себя и своих близких!

 
Врач гигиенист  
Кузнецова Л.А.