Новости

Сохранение мужского здоровья.

Многие мужчины никогда не задумываются, как сохранить мужское здоровье. Но плохая экологическая обстановка, неправильное и не сбалансированное питание, химикаты, консерванты, нерегулярная половая жизнь с разными партнерами – всё это грозит появлением и развитием «мужских» болезней. Современный мужчина должен проявлять ответственность за свое здоровье!

Как сохранить мужское здоровье? 
Для этого необходимо твердо следовать следующим правилам:
1. Регулярно посещать уролога и никакого самолечения. Многие заболевания мужской.  репродуктивной системы протекают бессимптомно. Не стоит лечиться по советам друзей, знакомых или рекламы. Причины заболевания могут быть разными. Поэтому очень важно понимать, что лечение должно подбираться для каждого случая индивидуально! И назначить правильное лечение может только врач.
2. Регулярно занимайтесь спортом, больше ходите пешком, старайтесь двигаться как можно чаще в течение дня. От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. Также физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины.
3. Сбалансированное питание.
4. Регулярная половая жизнь.
5.  Отказ от курения. О вреде никотина не знает только ленивый. Тем не менее многие никак не могут собрать всю свою волю и бросить курить.
6. Ограничение алкогольных напитков. Чрезмерное употребление крепкого алкоголя не может способствовать сохранению ни мужского, ни женского здоровья.
7.  Регулярная (один раз в год) сдача крови на онкомаркеры после 45 лет. Самым опасным и распространенными урологическими заболеваниями является рак предстательной железы, угрожающий жизни.
Здоровье мужчины прежде всего зависит от слаженной и эффективной работы его мочеполовой системы, поэтому посещения мужского специалиста (уролога) должны быть регулярными.
К сожалению, большинство мужчин предпочитает самолечение по совету друзей или агрессивной рекламы. А ведь качественное и результативное лечение может обеспечить только индивидуальный подход грамотного специалиста.